ปวดหัว...ปวดหัว

posted on 24 Jul 2010 11:11 by puyfay6

 

อาการปวดศีรษะจะเกิดเมื่อมีโรคเนื้อเยื่อที่ สมอง กล้ามเนื้อ

เส้นเลือดรอบหนังศีรษะ หน้าและคอ ปวดศีรษะอาจจะเกิดโรคที่ศีรษะหรืออาจะเกิดโรคที่อื่น

เช่นต้นคอหรือไซนัสอักเสบเป็นอาการที่พบบ่อยและผู้ป่วยจำนวนมากต้องทนทุกทรมาน

กับอาการปวดศีรษะ โรคปวดศีรษะจะเป็นเฉพาะบางคนขึ้นกับบุคลิกที่เครียดชอบแข่งขัน

งานที่ต้องการผลงานมากๆ มีความวิตกกังวลสูง ซึมเศร้า

การทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ ลักษณะท่าทางที่ไม่ถูกต้อง เป็นต้น

สิ่งเหล่านี้เป็นสาเหตุให้บางคนเกิดอาการปวดศีรษะโรคปวดศีรษะเรื้อรังที่พบบ่อยๆๆ

และข้อแตกต่างของแต่ละโรคแสดงในตารางข้างล่าง

ข้อแตกต่างของอาการปวดศีรษะ migrain ,cluster,tension

ลักษณะอาการปวด

Migrain

Cluster

Tension-type

ตำแหน่งที่ปวด

ปวดข้างใดข้างหนึ่งหรือ 2 ข้าง

ปวดข้างใดข้างหนึ่ง

ปวดทั้ง 2 ข้าง

ระยะเวลาที่ปวด

4-72 ชม.

30-90 นาที

2ชม.-วัน

ความรุนแรง

ปานกลางถึงมาก

รุนแรงมาก

ปวดไม่มาก

ลักษณะปวด

ปวดตุ๊บๆ

ปวดแสบๆ ปวดเหมือนมีดแทง

ปวดตึงๆ

อาการคลื่นไส้ อาเจียน

มีได้

ไม่มี

ไม่มี

ตาแดง น้ำตาไหล น้ำมูกไหล

อาจมีได้

มี

ไม่มี

นอกจากนั้นยังพบอาการปวดศีรษะที่มีสาเหตุอื่นๆเช่น

อาการปวดศีรษะที่เกิดจากสาเหตุกระดูกและกล้ามเนื้อต้นคอ 

ซึ่งอาจจะเกิดจากความผิดปกติของกระดูกต้นคอเช่นกระดูกอักเสบ

ข้อเสื่อม หมอนกระดูกทับเส้นประสาทหรือเกิดจากกล้ามเนื้อต้นคอมีอาการเกร็ง

เนื่องจากการที่อยู่ผิดท่าเป็นเวลานานๆ

อาการปวดศีรษะจากไซนัสอักเสบ ผู้ป่วยจะมีไข้ น้ำมูกไหลมักจะปวดรอบตา

แก้มหรือบริเวณหน้าผาก เช้าๆตื่นมาไม่ปวดมาก

สายๆจะปวดมากขึ้นเวลาเคลื่อนไหวศีรษะจะปวดมากขึ้น

อาการปวดศีรษะจากขากรรไกร ผู้ที่นอนกัดฟันกลางคืนหรือเคี้ยวอาหารที่เหนียวๆจะมีอาการปวด

การวินิจฉัยทำได้โดยให้เคี้ยวจะทำให้ปวดศีรษะเพิ่มขึ้น

ปวดศีรษะจากต้อหินGlaucoma ผู้ที่มีความดันตาสูงขึ้นอย่างรวดเร็วจะทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ

และเป็นภาวะเร่งด่วนที่จะต้องรีบให้การรักษา ผู้ป่วยจะปวดศีรษะบริเวณหน้าผาก ตาแดง เห็นแสงเป็นวง

เนื้องอกสมอง ผู้ที่ปวดศีรษะจากเนื้องอกสมองมักจะมีอาการอ่อนแรงหรือมีการเปลี่ยนแปลงทางบุคลิก

และความจำ อาเจียน ชัก

อาการปวดศีรษะจากความดันโลหิตสูง 

ผู้ป่วยที่มีระดับความดันโลหิตสูงขึ้นอย่างรวดเร็วจะทำให้ปวดศีรษะ

โปรดจำไว้ว่าคนที่มีความดันโลหิตสูงจะไม่ปวดศีรษะเลยก็ได้

ปวดศีรษะจากเส้นเลือดสมองแตก 

ผู้ป่วยปวดศีรษะทันทีและปวดมากและซึมลง อ่อนแรงแขนขาข้างใดข้างหนึ่ง

http://www.siamhealth.net/public_html/Disease/neuro/Headache/headache.htm

edit @ 6 Aug 2010 15:12:31 by Puyfay6

edit @ 6 Aug 2010 15:15:59 by Puyfay6

คิ้ว...คิ้ว

posted on 04 Jul 2010 14:25 by puyfay6

 

เคล็ดลับ คิ้วสวย รับกับรูปหน้า


     Make Up Artist ทั่วโลกต่างยกให้ คิ้ว เป็นส่วนที่สำคัญที่สุดบนใบหน้า เพราะเพียงแค่มีเรียวคิ้วที่สวยงาม ก็จะทำให้แต่งหน้าในส่วนอื่นได้อย่างง่ายดาย ก่อนอื่น มาตรวจสอบกันก่อนว่าหน้าของเราเหมาะกับคิ้วแบบไหน?


เจนนิเฟอร์ โลเปซ

หน้ารูปไข่
ลักษณะคิ้วโค้งขึ้นเล็กน้อย แต่ต้องไม่โก่งมาก แล้วจึงหักมุม


คาเมรอน ดิแอซ

หน้าเหลี่ยม
เน้นโค้งหักมุม เพิ่มความเหลี่ยมให้กับด้านบนของหน้า เพื่อให้สมดุลกับกรามทั้งสองข้าง


เคลลี่ คลาร์กสัน

หน้ากลม
กันคิ้วให้โก่งและเป็นมุม หลอกตาให้หน้าดูเพรียว และยาวขึ้น


เจสสิก้า อัลบ้า

หน้ายาว
ควรกันคิ้วให้โค้งเล็กน้อย จนเกือบเป็นเส้นตรง เพื่อพรางให้ดูเหมือนใบหน้าสั้นลง


รีส วิทเธอร์สปูน

หน้ารูปหัวใจ
เนื่องจากคางเล็กและแหลม ดังนั้นควรกันคิ้วให้มีความโค้งมนเล็กน้อยเพื่อปรับสมดุลใบหน้า



     ส่วนผู้ที่มีคิ้วบาง แหว่ง หนา รกหรือยุ่ง มีวิธีแก้ง่ายๆ โดยการเขียนคิ้วด้วยแปรงหัวตัดจิ้มอายแชโดว์สีน้ำตาลเทา หรือน้ำตาลอมเขียว แต่ไม่ควรใช้น้ำตาลอมแดง เพราะจะดูหลอกตา หรือเพียงใช้มาสคาร่าสำหรับปัดทับคิ้วโดยเฉพาะเพื่อให้คิ้วเรียงตัวกันเป็นระเบียบ อย่างไรก็ตาม เทคนิคการเลือกสีเน้นว่า ควรยึดเอาสีเดียว กับลูกนัยน์ตา ขนตา และสีผมเป็นหลัก


     
แต่หากวิธีที่แนะมายุ่งยากเกินกว่าจะทำได้ แนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านคิ้วโดยเฉพาะ อย่าง "อนาสตาเซีย" ผู้เชี่ยวชาญการจัดแต่งคิ้วให้กับมาดอนน่า เจนนิเฟอร์ โลเปซ หรือชาลิซ เธียรอน โดยแจ้งเกิดในวงการได้เพราะคิดค้นการใช้หลักอัตราส่วนทองคำ (Golden Ratio) ศาสตร์ที่ใช้ความรู้ด้านกายวิภาค วิเคราะห์ลักษณะคิ้ว รวมถึงโครงสร้างกระดูก และกล้ามเนื้อบริเวณรอบคิ้วเพื่อให้สมบูรณ์แบบตามเฉพาะบุคคล

http://women.mthai.com/views_Beauty-Tip-Trick_11_44_39788_1.women

 

กันคิ้วเอง เลยหาแบบ  

ลืมง่าย

posted on 03 Jul 2010 23:33 by puyfay6

ถ้าอาการหัวทึบและลืมง่าย เกิดขึ้นด้วยกัน ในวัยรุ่นและหนุ่มสาว โดยที่ไม่เคยเป็นมาก่อน หรือไม่ได้เป็นอยู่ตลอดเวลา และไม่มีอาการผิดปกติอื่น นอกจากอาการทางจิตใจ เช่นเคร่งเครียด กังวล หงุดหงิดนอน ไม่หลับ เบื่อหน่าย ท้อถอย เซ็ง หรืออื่นๆ แล้ว

สาเหตุ ของอาการหัวทึบและลืมง่าย มักเกิดจากการใช้สมองของตนเองมากเกินไป เช่น ใช้สมองคิดถึงเรื่องนั้น เรื่องนี้มากเกินไป ห่วงใย หรือโกรธ หรือตื่นเต้นมากเกินไป หรืออาจเกิดจากการใช้ยาต้านจิตใจ ต้านประสาท เช่น ยานอนหลับมากเกินไป ซึ่งรวมถึงการใช้ยาเสพติด เช่น ยาขยัน บุหรี่ เหล้า เป็นต้น ญาติและผู้ใกล้ชิดอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ได้ และควรจะช่วยแก้ปัญหา (ไม่ใช่เพิ่มปัญหา) ให้แก่คนไข้ การดุด่าว่าตี การเคี่ยวเข็ญคาดคั้น และการปฏิบัติต่อคนไข้เหมือนเดิม มักจะเป็นการเพิ่มปัญหา หรือทำให้ปัญหารุนแรงขึ้น

ผู้ที่จะให้การตรวจ รักษาคนไข้ประเภทนี้ จึงต้องเป็นผู้อดทน เพราะมักจะต้องให้การรักษาไม่แต่เฉพาะสำหรับคนไข้เท่านั้น แต่สำหรับครอบครัวและผู้ใกล้ชิดของคนไข้ด้วย เมื่อได้พบคนไข้ การตรวจร่างกายคนไข้จะทำให้แน่ใจเพิ่มขึ้น ว่าร่างกายของคนไข้ไม่ผิดปกติ หรือผิดปกติเล็กน้อย เช่น ฟันผุนิดหน่อย ผอมหรืออ้วนไปบ้าง ความผิดปกติเหล่านี้ไม่สามารถจะส่งผลให้คนไข้หัวทึบ และลืมง่ายได้

เมื่อ ตรวจพบเช่นนั้นแล้ว การซักประวัติ โดยถามถึงความเป็นไปต่างๆ ในชีวิตประจำวันของคนไข้และครอบครัวโดยละมุนละม่อม และอย่างเป็นกันเอง โดยอาจให้ญาติหรือผู้ใกล้ชิดไปอยู่นอกห้อง หรืออยู่ห่างๆ อาจจะทำให้ผู้ตรวจรักษาทราบถึงปัญหาต่างๆ ที่เกิดขึ้นในทัศนะของคนไข้ และสามารถแนะนำแนวทางที่จะช่วยให้คนไข้พ้นจากปัญหานั้นๆ อย่างกว้างๆ (โดยไม่ชี้บ่งว่าใครเป็นฝ่ายผิด ฝ่ายถูก)

หลังจากนั้น ควรจะได้พูดคุยกับญาติหรือผู้ใกล้ชิด เพื่อทราบถึงปัญหาต่างๆ ในทัศนะของเขาเหล่านั้น และพยายามหาทางสายกลางที่จะประนีประนอม ถ้าปัญหานั้นเกิดจากความขัดแย้งระหว่างคนไข้กับญาติหรือผู้อื่น ถ้าปัญหานั้น ไม่ได้เกิดจากความขัดแย้งระหว่างคนไข้กับญาติ หรือผู้อื่น ปัญหานั้นอาจเกิดจากการเรียนการงาน ความรัก ภาวะเศรษฐกิจสังคม ยาเสพติด หรืออื่นๆ ซึ่งจะต้องการความอดทนและความละมุนละม่อมการตะล่อมถาม และแก้ไขปัญหา ซึ่งอาจต้องใช้เวลาหลายวัน หลายสัปดาห์ หรือหลายเดือน กว่าจะช่วยให้คนไข้หายหัวทึบ หัวตื้อ และลืมง่ายได้

http://www.doctor.or.th/node/5994

 

 

วันนี้ เกิดจำชื่อ เพื่อน คนหนึ่งไม่ได้ ตอนนี้ก็จำไม่ได้เราคิดมาก เรื่องเรียนเกินไปรึเปล่า? ใช่ หรือว่าเราไม่สนใจกันแน่? ลืมจริงๆ... แต่ว่าเวลาเีรียนหนังสือ ไปสอบทำไมจำได้ ถ้าทวนหลายๆรอบจะจำได้นาน...

วันนี้ ดู แนวข้อสอบ CFA มา น่าทำมากๆ(ชอบความท้าทาย) เราถามตัวเองเราจะเรียนสูงๆเพื่อ?

เพื่อเงิน...เอาเงินนั้นไปเปิดมูลนิธิ ช่วยเหลือสังคม... อยากพัฒนาให้มีแพทย์เฉพาะทางมากขึ้น โดยเฉพาะ จิตแพทย์ ฝังใจมาก... อยากส่งเสียเด็กที่รักเรียนแต่ไม่มีเงินเรีียน...ให้เค้ามีอนาคตที่ดีขึ้นและช่วยคนอื่นๆ่ต่อไป การให้ที่ดีที่สุดคือ การสอนให้รู้จักการให้ต่อ... ตั้งทุนให้เด็กที่เรียนบ้าง เล่นบ้าง(อย่างเรา) แต่มีจุดมุ่งหมายในชีวิต ทุนนี้ต้องสอบถามผู้เรียนโดยตรง เพราะว่า บางคนที่เราคิดว่าเค้าไม่เก่งด้านเรียน(เกรดไม่สูง) เค้าอาจจะเก่งมากๆในด้านอื่นๆ แค่เราช่วยส่งเสริมแนะนำเค้าให้ไปถูกทาง... ไม่รู้ว่าจะได้ทำได้มากเท่าไหร่ แต่ที่แน่ๆตอนนี้ลังเลที่จะเลือกเรียน ระหว่าง Fin (CFA) และ RE อันไหนได้เงินเยอะกว่ากัน? การเงินหรืออสังหาริมทรัพย์เราไม่ชอบคำนวณเอามากๆ แต่ถ้าเรียนการเงินต้องมีคำนวณมาก... ท่องจำนั้น ทำได้ แต่ถ้าสอบแล้วจะลืม... แต่ถ้าทวนจะแม่นจำได้เหมือนก่อนสอบ แค่พลิกอ่านนิดเดียว ดูค่าสอนของมอ ข แล้ว ป.เอกได้ 35000 เองอ่า เอาไว้เป็นตัวเลือกตอนยังไม่ถึง 34 ละกัน การเป็นครูอาจารย์เงินเดือนไม่เยอะมาก แต่จะปั้มได้เยอะถ้าสอนพิเศษ 

ดู ไฟอมตะ ตัวเอกบอกว่า เค้าตั้งเป้าหมายไว้แล้ว แม้จะรู้ว่ายากที่จะไปถึง ก็จะต้องทำให้ได้ เราก็มีเป้าหมายของเราแล้ว แม้มันจะยากแค่ไหน...เราต้องทำให้ได้ คติ"ไม่มีอะไรที่คนเราทำไม่ได้ถ้าเราอยากทำมันจริงๆ" 

เทอมนี้ต้องทำเกรด เกรดจบจะได้ พอถูไถหน่อย แต่ก็ไม่พอต่อป.เอก มอ ระดับโลก สงสัยเรื่อง ป.ตรีอีกใบต้องเอากลับมาพิจารณาตอนเทอมสอง...

เราทำได้ เราทำได้ เราทำได้ เราเลือกแล้ว ถึงจะมีหลายตัวเลือกไปหน่อยก็เถอะ